Питание при ГСД: как не запутаться в рекомендациях

Вы меня извините, зашла в этот чат. Вот у меня ощущение, что они живут этим чатом, целый день лежат на кровати и переписываются о сырой картохе. Зато пожирают сахзам килограммами (на что эндокринолог мне вообще сказала его нельзя никакой, что если приспичило лучше уж настоящий шоколад съесть и пройтись). Эндокринологи все тупые у них, только они все знают. Но на логичные вопросы никто ответить не может

Ну и хорошая профилактика гсд - движение! Старайтесь шагать, гулять. По дому ходить.

Если уже есть гсд - после приема пищи ходите. Прям 10-15 мин, старайтесь двигаться. Движение тоже помогает избежать скачка глюкозы в крови.

Я в 9 недель когда вставала на учет, принесла свои результаты анализов до беременные. Как раз за месяц о наступления беременности делала. И там была глюкоза 5,6. Для обычного человека это нормальный показатель. Но гинеколог сказала, что если сейчас такой придет результат, то гсд будет. Я запереживала. Сдала в поликлинике анализы, а сама уже была на измене, купила глюкометр. Измеряла им, он показывал утренний 5,5, 5,4 5,6. Вот такие. Я уже на панике была. Мерила через час и через 2 после еды. Через несколько дней даже ночью начала просыпаться и мерить. У меня началась депрессия. Я вступила в этот самый чат, там вообще какой-то фанатизм 🫣 целыми днями читала кучу разной информации о гсд, о питании. Все противоречило друг другу. Попутно колола пальцы. Начала пытаться питаться как нужно, так полез ацетон в моче и очень очень много. Еще больше загнулась. Ревела и вообще не ела. Я ничего не хотела. Начало подниматься давление….

В общем… я натощак поехала прям с Глюком в кдл. Сдала там, и сразу прям там измерила. В кдл результат 4,9, а глюк показал 5,7!!!! При чем у меня был хороший Глюк, по рекомендациям взяла, OneTouch Verio. И оказалось он дает вот такую погрешность! Я в этот чат написала об этом, так там мне заявили «так это норм погрешность! Лучше пусть больше показывает, чем недопокажет»🙄 я офигела!!! Я загнала себя до состояния ужасного, а оказалось, что врет глбкометр!!! И что это типа норм)))

И через неделю пришел результат из поликлиники вообще 3,6))) никакого гсд в итоге на было.

Я вышла из того чата сразу, а этот глюкометр отвезла к маме домой, сказала чтобы спрятала и мне не давала.

В итоге всю беременность я все равно так и боялась гсд. Каждую сдачу на глюкозу - нервничала и ждала результат. Я и сдавала чаще, чем нужно, потому что в моче часто был ацетон. А он был, потому что я очень мало пила воды (я по жизни воду очень очень мало пью) и я худела, так как начала активно двигаться во время беременности, много гуляла пешком. Опять же) боялась гсд) но все равно глюкозу из-за этого регулярно проверяли. Но всегда был хороший результат. В 27 недель сдала гтт (тоже его боялась как огня). И он тоже пришел отличный)))

Я состою только пару дней в группе,итак стресс и депресси что так рано поставили его,и полгода нужно ограничивать себя,так в группе читая все ,еще больше откинуться хочется 🫩

Правда.

Шизы еще какие. Полусырые макароны едят и не дай бог морковь в супе увидят. Сожрут с потрахами.

Бедные девочки, которые туда приходят только узнав о гсд. Такой стресс получают