Питание при ГСД: как не запутаться в рекомендациях
Вот правда говорят, а чатах гсд шизы одни фанатичные сидят. Никого не хочу обидеть, но я просто запуталась в здоровом питании, по которому даже курсы у доктора закончила недавно и питание при гсд. Потом уже поняла, что оно ничего общего не имеет с диетой на гсд. Так там на меня набросились из-за варёной картошки в супе 🤣
Нафиг, сразу вышла, чтобы нервы не мотать. Поняла конечно, что ги у нее высокий, но не знала, что это так критично
Комментарии
@svet_of_my_eyes, это и для хорошей родовой деятельности полезно. Очень понимаю, тяжело, не хочется. Но желательно. Надо заставлять себя. Я много ходила. Хотя и лежала много))) но последние 10 дней перед родами было максимально тяжело уже. Живот огромный, на все что можно давит. Ходить сложно уже. Но по вечерам шла с мужем гулять. Мы просто ходили и ходили.
Не знаю помогло ли, но родила за 2,45 часа от первой схватки. без разрывов. И в сравнении с прошлыми родами даже менее болезненно было)
@kydrik хожу, но не каждый день. А так да, вы правы.
Я в 9 недель когда вставала на учет, принесла свои результаты анализов до беременные. Как раз за месяц о наступления беременности делала. И там была глюкоза 5,6. Для обычного человека это нормальный показатель. Но гинеколог сказала, что если сейчас такой придет результат, то гсд будет. Я запереживала. Сдала в поликлинике анализы, а сама уже была на измене, купила глюкометр. Измеряла им, он показывал утренний 5,5, 5,4 5,6. Вот такие. Я уже на панике была. Мерила через час и через 2 после еды. Через несколько дней даже ночью начала просыпаться и мерить. У меня началась депрессия. Я вступила в этот самый чат, там вообще какой-то фанатизм 🫣 целыми днями читала кучу разной информации о гсд, о питании. Все противоречило друг другу. Попутно колола пальцы. Начала пытаться питаться как нужно, так полез ацетон в моче и очень очень много. Еще больше загнулась. Ревела и вообще не ела. Я ничего не хотела. Начало подниматься давление….
В общем… я натощак поехала прям с Глюком в кдл. Сдала там, и сразу прям там измерила. В кдл результат 4,9, а глюк показал 5,7!!!! При чем у меня был хороший Глюк, по рекомендациям взяла, OneTouch Verio. И оказалось он дает вот такую погрешность! Я в этот чат написала об этом, так там мне заявили «так это норм погрешность! Лучше пусть больше показывает, чем недопокажет»🙄 я офигела!!! Я загнала себя до состояния ужасного, а оказалось, что врет глбкометр!!! И что это типа норм)))
И через неделю пришел результат из поликлиники вообще 3,6))) никакого гсд в итоге на было.
Я вышла из того чата сразу, а этот глюкометр отвезла к маме домой, сказала чтобы спрятала и мне не давала.
В итоге всю беременность я все равно так и боялась гсд. Каждую сдачу на глюкозу - нервничала и ждала результат. Я и сдавала чаще, чем нужно, потому что в моче часто был ацетон. А он был, потому что я очень мало пила воды (я по жизни воду очень очень мало пью) и я худела, так как начала активно двигаться во время беременности, много гуляла пешком. Опять же) боялась гсд) но все равно глюкозу из-за этого регулярно проверяли. Но всегда был хороший результат. В 27 недель сдала гтт (тоже его боялась как огня). И он тоже пришел отличный)))
@kydrik, я вот так вообще перестала углеводы есть и поэтому они вылезли наверно ,даже не знаю
@balamut123 конечно так нельзя. Углеводы нужны организму
@kydrik я набрала за весь период 5, уже сбросила 3
Я состою только пару дней в группе,итак стресс и депресси что так рано поставили его,и полгода нужно ограничивать себя,так в группе читая все ,еще больше откинуться хочется
Шизы еще какие. Полусырые макароны едят и не дай бог морковь в супе увидят. Сожрут с потрахами.
Бедные девочки, которые туда приходят только узнав о гсд. Такой стресс получают
@balamut123 что не можете ставить себе? Не поняла. Я тоже на Клексане. А датчик, кстати, чудо
@svet_of_my_eyes, уколы имею ввиду,я трусишка ,поэтому что этот датчик что глюк этот ,даже не знаю как с ними быть,но я как поняла больше глюк информативен нежели датчик
@balamut123 а мне кажется датчик информативный, сравнили с маминым глюкометром - одинаково. И там игла как ниточка. Не как укол, а просто как будто печать себе ставите на плечо, техника такая. Не бойтесь даже
Ну и хорошая профилактика гсд - движение! Старайтесь шагать, гулять. По дому ходить.
Если уже есть гсд - после приема пищи ходите. Прям 10-15 мин, старайтесь двигаться. Движение тоже помогает избежать скачка глюкозы в крови.