Как преодолеть страх родов и родить за 3 часа без вмешательств

3650 гр. и 54 см.

Это была самая легкая беременность (думаю, благодаря йоге, физ.активности и сбалансированному питанию).

И это были самые волшебные роды. Натуральные (без вмешательств) естественные роды😍.

Романовский Артем Николаевич: "Женя хорошо рожала! Все достойно прошло"

За 4 часа с момента отхождения вод.

С 37 недель у меня включился режим ожидания и страх родов. Но я не верила, что этого никак нельзя избежать, поэтому в 37 недель я закрыла Момлайф и занялась поиском информации. Мне попалась книга Инны Мишуковой, а потом я пошла на ее курс.

И благодаря всему этому, страх родов пропал, появилась уверенность и самое главное, благодаря ее советам я родила быстро, не за 8 часов, а за 3 и полностью сама (без окситоцинов, эпидуральных анастезий, вакуумов и прочего).

Главные мои лайфхаки, который я поняла:

🎈Страх - это самый коварный враг родов, который убивает эндогенный (свой) окситоцин, поэтому удлиняет роды и останавливает родовый процесс (тогда в ход идет искусственный окситоцин и роды проходят сложнее и болезненнее)

🎈 Роды это не так больно, если их проживать правильно

Роды были ровно в 39 недель и сын родился в день своих именин😍