Правда ли это? Мамы делятся опытом и советами

Плюс к вышенаписарному устаешь-стрессуешь-заедаешь🥲

Недостаток сна диэн это реально недостаток. Когда спишь по 4-5 часов Кажлый День. Тогда уже действительно так и будет.

Да это накопительный эффект. Не прям с первого дня жир начинает накапливаться, а со временем. Типа стресс для организма недостаток сна. Взрослый человек в день хотяб должен спать 7-8 часов. Туун 4ч утуйагын сарсыарда 6 турагын каждый день маннык эрэ утуйа сырыт хаза уже уойан барагын аадьуо

Да конечно

нет, дрыщпын😆 утром к 5-6 засыпаю и утром 11-12 просыпаюсь🥲

Аьаа

Да

Да

Мне нет, я дрыщ

Да😩 режим очень важен