Anastasia
anastasia.var
Anastasia·Мама дочки (1 год)

Как я похудела на 20 кг и вернулась в любимое платье

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

Сделала два коллажа- слева недавние фотки, справа 7 лет назад. И все бы хорошо, одно и то же платье, хорошо сидит, стабильность, если бы не одно но- недавние фотки сделаны после того, как я сбросила 20 лишних кг и радуюсь тому, что влезла в это классическое, но любимое платье 🖤

3,4,5 фотка - как я выглядела последние 5 лет и 6-я, когда уже взяла себя в руки 🙏🏻

P.s. Никакой рекламы волшебной таблетки, нл и прочей хероты не будет. Похудела только благодаря силе воли и дефициту калорий.

16.11.2025
10

Комментарии

werbena
Елена·Мама двоих (1 год, 10 лет)

Реклама стальных яичек!💪💪💪💪 Молодец!

16.11.2025 Нравится Ответить
anastasia.var
Anastasia·Мама дочки (1 год)

Спасибо большое ☺️

16.11.2025 Нравится Ответить
marina_ttt
Марина·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Расскажите пожалуйста примерный дневной рацион

16.11.2025 Нравится Ответить
anastasia.var
Anastasia·Мама дочки (1 год)

Всегда питаюсь по разному, кроме завтрака (едим с дочей на завтрак каши всегда), вот что есть дома, что приготовили, все умещаю в норму своих калорий. Стараюсь есть больше белка, меньше жиров. Углеводов тоже выходит не мало, но мы сейчас плохо спим, поэтому пока так

16.11.2025 Нравится Ответить
ula_sob
Юлия·Мама двоих (5 лет, 16 лет)

Вы красотка в любом весе, но представляю, как вам сейчас стало комфортно без лишней нагрузки на организм👍👍👍

16.11.2025 Нравится Ответить
anastasia.var
Anastasia·Мама дочки (1 год)

Большое спасибо 🥹

Так приятно слышать комплименты от прекрасных, уверенных в себе девушек 😍

Действительно, стало очень комфортно)

16.11.2025 Нравится Ответить
yanochka240693
Яна·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Везде выглядите отлично 🔥

16.11.2025 Нравится Ответить
anastasia.var
Anastasia·Мама дочки (1 год)

Спасибо большое 🥹

16.11.2025 Нравится Ответить