Почему горе становится травмой в современном обществе

Я доула смерти, и я работаю с большим количеством горюющих. С теми, кто проживает не только смерть близкого, но и смерть отношений, смерть прежней идентичности, измены, утраты себя и привычного мира.

В обществе, где темы смерти и горевания табуированы, практически любая потеря становится травматической.

Потому что человеку негде прожить боль и негде найти отражение своих чувств.

Когда культура отворачивается от темы смерти, человек остаётся один на один не только с утратой, но и со стыдом за собственное горе.

Стыдом за слёзы, стыдом за слабость и стыдом за то, что «ещё не отпустил», за то, что долго в душе плохо.

И тогда горе перестаёт быть процессом, оно становится внутренним изгнанием, человек теряет право на собственное переживание.

Поэтому так много людей «застревают»:

в незавершённых отношениях,

в старых ролях,

в идентичностях, которые давно умерли,

в обидах, которые они не могут отплакать,

в прошлой версии себя, которая всё ещё ждёт признания.

Друзья, горе само по себе не разрушает, разрушает невозможность горевать.

#психолог #психоаналитическая_психотерапия #доула_смерти