milaya23
·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Фитнес тренер при диастазе и гиперлордозе: как выбрать
Порекомендуйте пожалуйста фитнес тренеров, которые занимаются с диастазом, с гиперлордозом, чтобы заняться с осанкой и этим выпирающим животом..
15.11.2025
Комментарии
При диастаз необходимо укреплять мышцы тазового дна, это класс женская йога. И то не все упражнения допустимы, тренера обязательно необходимо предупредить
15.11.2025 Нравится Ответить
С диастазом заниматься нельзя, только через хирурга
15.11.2025 Нравится Ответить
@milaya23 это должен сказать хирург, к нему сначала на консультацию.
15.11.2025 Нравится Ответить
Гимнастика - Галина Бережная, остеопатия: Кира Жданова, Наталья аджигитова