Тяжелое состояние перед месячными: отек тела и живота

Интересно у всех перед месячными такое состояние тяжелое, будто в тебя камни положили, отекшее тело, живот опух, хотя я на Пп сижу и занимаюсь, все так тяжело😭😭😭