Домашние тренировки для мам: кардио и силовые упражнения

Девочки, кто дома занимается, подскажите пожалуйста, с кем занимаетесь?

У меня завтра последняя тренировка tgym 3.0, вот что-то подобное надо, чтобы и кардио, и силовая в одной тренировке