Третьи сутки без курения, полет херовый 🥲

Благодарю вас 🥹☺️

Да вот не знаю.. Я эту книгу до этого два раза начинала читать, и вот на третий раз дочитала. Пока читала, мотивации как будто поубавилось🥲

Тоже курить бросаете? 😬

не, я имела ввиду что тоже 3 день отказа от своей зависимости, у меня это - всякие вкусняшки и постоянное кусочничничество(

К курению отношусь спокойно, могу раз в неделю за компанию, потом голова начнет болеть - отказываюсь на годик-другой

ааа, неправильно поняла вас 🥲

Я могу отказаться от всего, мне кажется. Но отказ от курения ооочень тяжело дается 🥵 у всех свои зависимости :(

Пока пробую на силе воли, если совсем невмоготу, то может попробую, спасибо ☺️

Я как-то использовала спрей Никоретте, когда узнала что беременная. Купить сразу перестала, зато потом от спрея не могла отвыкнуть 😂

Пока пробую на силе воли, потом может прибегну к этому средству ☺️ А вы к жвачке не пристрастились?

как здорово, что вам в итоге удалось отделаться от этой гадкой зависимости 🤩

Надеюсь, и я распрощалась навсегда 🤞🏻

желаю вам этого. Жизнь без сигареты намного лучше. Нет бесящего запаха от тела и волос, ты не бегаешь , как ненормальный, где бы покурить, как бы не мешать другим. Дети опять же смотрят.

вот у меня основная мотивация - сын! Не хочу, чтобы он видел, что мама курит, не хочу шкериться от него и тд 😬

хахах, последнее предложение посмешило 😂

Очень рада, что у вас в итоге получилось! Я после родов опять начала курить, дурочка 🤦‍♀️

У меня муж курит. Мы с ним вместе 13 лет почти, и курим вместе, соответственно. Его не напрягает, что я курю, никогда не предъявлял. И сейчас тоже, мне кажется, ему скорее мешает мой порыв, потому что я раздражительная, хожу как в коматозе, рассеянная, особо поддержки от него не получаю 🥲

я курила, бросила одним днем, а вот мысли о том, что буду бабкой с сигареткой тоже посещают 😆 и снится периодически)

а у меня почему-то бабушки курящие вызывают какой-то когнитивный диссонанс, я на них всегда смотрю как на нонсенс 😂

@juliaja, вот про электронки говорят, что вообще почти нереально бросить 😬

Я их даже не пробовала ни разу, зная мою неустойчивость к зависимости...🫠

и не пробуйте 🤪 я теперь боюсь к ним подходить

не буду, чур меня, чур меня 😅

Я вот сейчас четвертые сутки не курю, и физически тянет, мысли только об этом, но при этом, я не могу представить, что я в руку возьму айкос и закурю. Короче, сейчас в режиме ожидания, когда переборю эту физическую тягу 😵‍💫

Спасибо 🙏

Но пока рано меня героем называть. Неровен час сдамся 😖

не смейте об этом даже думать ☝️😡

Жесть..

Я на время беременности бросала, но периодически хотела курить, особенно первое время. Как я жалею, что начала курить опять 😢

Это ооочень сложно. Кажется, проще курить уже, чем вот это всё 🤯

Я очень захотела, прям замотивировалась, пока книгу дочитала, уже мотивации меньше стало, и вот, третий день мучений 🫠

держитесь

@achacha ну вот и найдите другой переключатель😅👌

пока не нашла 😢

Я понимаю, что у меня уже настолько въелась зависимость, что чувство, будто жить будет сложно и трудно, я не помню себя некурящей то толком, курю с 14 лет 🥵

вам кажется) зависимость живёт, пока вы о ней помните) и не обязательно помнить себя не курящей для этого)

🥲🥲🥲

Я заметила 😂

🤣🤣 главное выдержать💪 побалуйте себя чем то вкусным. Поставьте себе цель типа билеты на какой то супер важный концерт или что то подобное и придерживайтесь этого, а если уж сорвались, то не бичевать и ругать себя, просто взять и начать снова зная и как можно дольше продержаться, вы же смогли раньше. Еще рекомендую посмотреть ролики/фильмы/последствия о вреде курения. Как минимум задуматься хотелось бы вам, чтобы сын ваш курил , дети очень мотивируют