Какие добавки помогают при планировании беременности

Сделала для себя такой анализ добавок которые многие советуют для зачатия . Может и вам будем полезно .

💎 Если кратко:

Примула вечерняя — увлажнение, расслабление, гармонизация, мягко через жирные кислоты.

Боровая матка — гормональная коррекция (особенно прогестероновая).

Красная щётка — энергетический тонус и эндокринная регуляция.

Инозитол — метаболическая гармонизация и овуляция.

Если у тебя сейчас цикл стабильный и овуляция есть, а цель — мягкая поддержка и подготовка к зачатию, то примула + омега-3 + витамины E и D — самый физиологичный старт.

А вот боровую матку и щётку и шалфей обычно подключают, если цикл нестабилен, овуляции слабые или есть признаки гормонального дисбаланса.