Что такое депрессия: болезнь или недостаток характера?
Диагностика любого отклонения от нормы психических процессов является очень важным моментом. Этим занимаются не психологи, но психиатры. И это абсолютно нормально и этично, когда психолог отправляет на обследование к смежному специалисту.
Оставляю тут отрывки из книги Ричарда О’Коннора “Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства”
"Депрессия – интереснейшее состояние. Ее нужно воспринимать именно как болезнь. Химия головного мозга людей с депрессией отличается от химии мозга других людей.”
“…это болезнь тела и духа, прошлого и настоящего”
“Депрессия сама по себе не эмоция – это потеря чувств, огромное тяжелое одеяло, изолирующее вас от мира и ранящее в то же время. Это не грусть и не горе – это болезнь.”
“Отличительным признаком депрессии является устойчивое ощущение грусти или пустоты, иногда переживаемое как напряжение или тревога. Жизни не хватает удовольствия”
“Депрессивные расстройства затрагивают человека «в целом»: они влияют на тело, чувства, мысли и поведение. Депрессия может заставить нас ощущать, будто бессмысленно искать помощи. Хорошая новость в том, что 80–90 % больных с депрессией можно оказать значимую помощь, а плохая в том, что только один человек из трех ищет этой помощи. Еще хуже то, что почти половина … общества рассматривает депрессию как недостаток характера, а не болезнь или аффективное расстройство.”
#психология #психика #ОКоннор #Депрессия
Комментарии
Здравствуйте. Да, длительное внутреннее напряжение, хронический стресс, подавление эмоций, изнурительное кручение тревожных мыслей и невозможность восстановления действительно могут привести к состоянию, которое соответствует клинической депрессии. Это естественная психофизиологическая реакция организма на перегрузку.
Судя по описанию, у вас классические признаки эмоционального выгорания или начальной стадии депрессивного эпизода. Особенно учитывая фон, который вы описали: высокая чувствительность, забота о ребёнке, внутренние конфликты и, возможно, недостаток поддержки в нужный момент.
Я не врач, но рекомендовала бы обратиться за помощью. Как минимум к психологу, как максимум: к неврологу (для исключения гормональных проблем, которые тоже могут влиять), психиатру (чтобы он оценил ваше состояние и, при необходимости, подобрал препараты-хотя это далеко не всегда нужно) и психологу, чтобы он помог вам разобраться с причинами этого состояния, справиться и найти ресурсы для восстановления.
Все в точку, как человек, переживший около 2,5 лет клинической депрессии, могу подписаться под всеми словами 👍
Но, кстати, что удивительно, выползла я из этого САМА. В один момент начала худеть ( в депрессию было +30 кг из 50 в 80), нашла работу и как-то потом встретила своего мужа и вспоминаю это время,как какое-то соревнование, которое я выиграла 😅
Но что со мной было одному Богу известно, я и, правда, списывала это не недостаток характера, хотя никогда не была таким человеком, каким оказалась в свою ту депрессию.
Если бы тогда это понимала, конечно бы, обратилась за помощью к специалисту
Спасибо вам за историю! Очень многие люди переживают не диагностированную депрессию, просто потому что боятся пойти к врачу и думают, что на самом деле все ок, надо просто попить витаминки. Но, увы, многие выходят и в окно...
Поэтому я всегда сначала высылаю тест на определение депрессии Бека, а потом отправляю к психиатру. Далее уже решение за клиентом. Но, если у него суицидальные мысли, угроза жизни или здоровью, то я уже директивно отправляю к врачу. За рученьку беру можно сказать, и веду. Либо к психиатру, либо к неврологу.
@daria_psychologist прочитала у вас про тест бека, прошла его онлайн. И там написано, тяжёлая депрессия. Бежать куда? Если и бежать то не хочется..
Можно ли довести себя до депрессии самой?
Вот если раньше были тревожащие мысли,я бесконечно крутила их в голове и было состояние борьбы.А сейчас огромное всеобъемлющее чувство «мне плохо» и я не чувствую ничего,нет желания двигаться,радоваться чему-то,голод есть-а желания поесть нет?!