Простые салаты для здорового питания: 6 вкусных рецептов

Хочешь есть больше овощей, но не знаешь, с чего начать?#заметкихудеющей

Я знаю супер простой способ - салаты! 🍳 Легко, вкусно и никаких скучных диетных заморочек.

Мои фавориты:

1️⃣Греческий салат - свежие овощи, оливки, немного сыра. Классика, которая никогда не надоедает.

2️⃣Горошек - просто отварить и добавить в любое блюдо. Минимум усилий, максимум пользы.

3️⃣Капустный салат (коул слоу) - хрустящий, свежий и с йогуртом получается нежно.

4️⃣Морковный салат - морковь + йогурт / легкий майонез + лёгкий сыр, чеснок, если любите. Сочная витаминная бомба!

5️⃣Салат из свёклы - тёртая свёкла, немного лёгкого сыра, чеснок по желанию, йогурт или легкий майонез . Ярко и вкусно.

6️⃣Классика - огурцы, помидоры, красный лук, йогурт. Просто, быстро

💡 Мой лайфхак: если не любишь овощи, добавь к ним что-то, что любишь - сыр, йогурт, специи.

Есть ли у вас свой фаворит, которым хочется поделиться? 😌