Какие витамины принимать при плохом самочувствии

Девочки. Посоветуйте витамины комплекс, наверное.

Вообще очень чувствую плохо.

Сплю по часам нормально. Сейчас особо нагрузок нет. Но уже к 18 часом чуть ли не спать хочу.

1

Комментарии

Виктория·Мама двоих (младенец)

Любые витамины только после сдачи анализов. Из-за самовольного приема участились случаи токсического гепатита

Нравится Ответить
Милена·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Лучше сдать анализы, возможно у вас дефицит железа и витамина Д

Или недостаток отдыха и сна

Нравится Ответить
Мария·Мама дочки-младенца

А анализы именно на дефицит витаминов?

Нравится Ответить
Милена·Мама двоих (4 года, 8 лет)

@lora2025, на витамины, как минимум на магний, витамины группы б, витамин Д, железо

Может комплекс есть

Вдруг например вам только железо надо

У меня например все было в норме , кроме витамина Д

Нравится Ответить