Девочки. Посоветуйте витамины комплекс, наверное.
Вообще очень чувствую плохо.
Сплю по часам нормально. Сейчас особо нагрузок нет. Но уже к 18 часом чуть ли не спать хочу.



Лучше сдать анализы, возможно у вас дефицит железа и витамина Д
Или недостаток отдыха и сна
@lora2025, на витамины, как минимум на магний, витамины группы б, витамин Д, железо
Может комплекс есть
Вдруг например вам только железо надо
У меня например все было в норме , кроме витамина Д
Любые витамины только после сдачи анализов. Из-за самовольного приема участились случаи токсического гепатита