balabasha_
Катя·Мама двоих (младенец)
Диастаз и расширение ребер после родов: что делать?
Девочки, вот как правило у всех после родов диастаз и расширение ребер. У кого то оно само проходит и в нужное положение встает, а если нет, то наверное какие то реабелитологи, техники, массажа упражнения есть или тейпирование? Короче кто в курсе, посоветуйте к кому обратиться по этому вопросу 🙏🏼
Комментарии
А где узнать про то как тейпировать и какие именно упражнения помогут?
Нравится Ответить
@balabasha_, мне остеопат показала, в ютубе есть видео, там не сложно. Посмотрите тренеров, у них есть и бесплатные материалы)
Нравится Ответить
Остеопат и разрешенные упражнения, тейпирование. Я занимаюсь онлайн дома (Ольга Байкина и Ольга Дробышева нравятся). После вторых родов очень хорошо диастаз сократился.