Что делать при эмоциональном выгорании от ежедневных проблем

Что делаете , когда надоели мелкие неурядицы и кажется что прям жопа какая то нескончаемая длится и длится?

Вроде вот ничего прям глобально ужасного нет. Все решаемо , где то просто перетерпеть. Где то подождать. Где то забить нужно и идти дальше.

Но все так надоело , что я сегодня расплакалась как ребенок от обиды и усталости решать эти неприятные мелочи.

Сегодня вот лор сказал , что отит еще не прошел. Старшая весь день ныла , что не хочет заниматься с репетитором.

На работе какая то крыса донесла на меня директору , выставив меня дурой.

И так каждый день какая то фигня, которая меня расстраивает.