На интервальном голодании придерживались пп?
маринаМама сына-младенцаИнтервальное голодание и правильное питание: совместимостьНа интервальном голодании придерживались пп?Интервальное голоданиеПравильное питаниеПохудение после родов
🥰..·14.11.2025Стараюсь есть белок в течение дняА так сладкое тоже присутствует каждый деньСегодня 24-й день, и на весах -4кгОтметок «Нравится»: 11 Ответить
🥰..·14.11.2025·🥰..@ekuranina, на ужин лучше кушать что нибудь легкое и белкоеЕщё у меня перекусы бывают в виде фруктов , чай со сладким , или мороженоеОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·14.11.2025·🥰..Мама четверых детей а в чем прикол этого интервального голодания? Не очень понимаю))) а мясо не кушаете? Супы?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
🥰..·14.11.2025· Екатеринасупы особо не ем. Я л лучше поем что нибудь белкое.Мясо ем, еле позавчера фунчозу на ужин с курицей 😋Тефтели с картошкой готовлю .Что вы хотите и любите , то и можете естьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Екатерина·14.11.2025Мама сына (11 лет) Если надо было похудеть, то да. 🤗Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Анна·
Да, в идеале еще калорий считать, но я не считала)
Евгения·
Да, дифицит ккал был
Просто Настя·
Мама двоих (младенец)
Да)
🥰..·
Стараюсь есть белок в течение дня
А так сладкое тоже присутствует каждый день
Сегодня 24-й день, и на весах -4кг
🥰..··
@ekuranina, на ужин лучше кушать что нибудь легкое и белкое
Ещё у меня перекусы бывают в виде фруктов , чай со сладким , или мороженое
Екатерина··
Мама четверых детей
а в чем прикол этого интервального голодания? Не очень понимаю))) а мясо не кушаете? Супы?
🥰..··
супы особо не ем. Я л лучше поем что нибудь белкое.
Мясо ем, еле позавчера фунчозу на ужин с курицей 😋
Тефтели с картошкой готовлю .
Что вы хотите и любите , то и можете есть
Маша·
Мама сына (6 лет)
Не особо))
Елена·
Мама дочки (7 лет)
Да)
Aleksandra·
Ем все) но в меру
Екатерина·
Мама сына (11 лет)
Если надо было похудеть, то да. 🤗