Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам

Комментарии

starolight

Екатерина

Мама сына (11 лет)

Если надо было похудеть, то да. 🤗

plyu_sandraa

Aleksandra

Мама двоих (3 года, 7 лет)

Ем все) но в меру

spanchbob.86

Елена

Мама дочки (7 лет)

Да)

vatryshka28

Маша

Мама сына (6 лет)

Не особо))

hanifa.a

🥰..

Мама двоих (младенец)

Стараюсь есть белок в течение дня

А так сладкое тоже присутствует каждый день

Сегодня 24-й день, и на весах -4кг

hanifa.a

🥰..

Мама двоих (младенец)

@ekuranina, на ужин лучше кушать что нибудь легкое и белкое

Ещё у меня перекусы бывают в виде фруктов , чай со сладким , или мороженое

ekuranina

Екатерина

Мама четверых детей

а в чем прикол этого интервального голодания? Не очень понимаю))) а мясо не кушаете? Супы?

hanifa.a

🥰..

Мама двоих (младенец)

супы особо не ем. Я л лучше поем что нибудь белкое.

Мясо ем, еле позавчера фунчозу на ужин с курицей 😋

Тефтели с картошкой готовлю .

Что вы хотите и любите , то и можете есть

iamnastyaa

Просто Настя

Мама двоих (младенец)

Да)

jenya_ch

Евгения

Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Да, дифицит ккал был

tata003

Анна

Да, в идеале еще калорий считать, но я не считала)