marilja
марина·Мама сына-младенца
Интервальное голодание и правильное питание: совместимость
На интервальном голодании придерживались пп?
14.11.2025
Комментарии
Стараюсь есть белок в течение дня
А так сладкое тоже присутствует каждый день
Сегодня 24-й день, и на весах -4кг
14.11.2025 Нравится Ответить
@ekuranina, на ужин лучше кушать что нибудь легкое и белкое
Ещё у меня перекусы бывают в виде фруктов , чай со сладким , или мороженое
14.11.2025 Нравится Ответить
@hanifa.a а в чем прикол этого интервального голодания? Не очень понимаю))) а мясо не кушаете? Супы?
14.11.2025 Нравится Ответить
@ekuranina, супы особо не ем. Я л лучше поем что нибудь белкое.
Мясо ем, еле позавчера фунчозу на ужин с курицей 😋
Тефтели с картошкой готовлю .
Что вы хотите и любите , то и можете есть
14.11.2025 Нравится Ответить
Если надо было похудеть, то да. 🤗