Как похудеть на грудном вскармливании: советы мам
Как на гв похудеть? И как вы скинули? Если бы я не кушала сладости я была бы спичкой 🤌🏻но без сладостей я не я 🫣
Жду ваше до/после
Комментарии
Увеличивайте белок и сложные углеводы, убирайте простые углеводы.
Я жру сладости ведрами🥲 вроде чуть ушел живот после родов, но не сильно, на весы вставала в последний раз перед родами😂че себя расстраивать
Все равно без сладкого я кукухой поеду
Я не смогла на гв худеть🙈 у меня было лишних +6кг. У меня просто жор и от сладкого я не могла отказаться 🫠 сейчас гв свернула, отказалась от сладкого и мучного и за 1,5 месяца уже -4кг)) думаю к НГ уже буду в форме🤪
У меня на ГВ первые 3 месяца было все наоборот , похудела до 48 кг 😂 а сейчас нажрала до 60 😃 и это капец, теперь думаю что 48 было не так уж и плохо
На гв похудела на 0. А после гв еще на столько же. Мне нужна прям жесткая диета.
До беременности 62-63кг
Сейчас 56-57кг
Сладости стараюсь не есть малого подсыпает на них. Получается в меру
Боюсь, что после завершения Гв кг пойдут верх
На гв всегда первый год полнею, на следующий год просто сохну 😀 без сладостей тоже жизни не представляю
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Итак, анкеты разосланы и уже активно заполняются участниками игры.
В анкете есть пункт — что бы вы не хотели получить в подарок. Мы его включили для того, чтобы по возможности было меньше разочарований от полученных подарков.
Больше всего участники игры не хотят получать сладости, конфеты и скоропортящиеся товары. Безусловно, это связано с опасением, что за время пересылки товар испортится и может статья опасным.
На втором месте — бывшие в употреблении, старые вещи, зачитанные книги.
На трет...
Сын плачет в лагере
Сын каждый день звонит из лагеря со слезами и просит забрать его домой…
Его никто не обижает если что, просто ему не нравится что нужно тренироваться, заниматься, что нет сладостей, еда не вся которую он любит и тд
В этот лагерь он сам очень хотел поехать еще с зимы, я пыталась отговорить, но он был уверен, и просился.
С тренером на связи каждый день, он говорит, что Тимофей плачет только когда звонит мне, в остальное время он веселый, играет с ребятами, тренируется и всё у него хорошо.
Завтра...
Сколько тратит семья из 3 человек на продукты в Оренбурге?
Сейчас в топ увидела прост, где девушка спрашивала сколько тратит на продукты в месяц семья, там конечно разные суммы, от 15 до 100 тыс., но это и Москва, а интересно у нас в Оренбурге сколько обычно вы тратите на продукты? У нас семья из 3 человек, сын еще мало конечно кушает, но думаю около 15 мы тратим в месяц
Спасибо всем за ответы, интересно почитать разные мнения на этот счет.
P.S. конечно 15 тыс. это без мяса, которое передают родители с деревни. В основном это крупы, молочка, самые прос...
Пропала бабушка
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!БЕДА пришла в наш дом! У нас вчера пропала бабушка. Живет на Елецкой в ворошиловском, могла ездить на трамвае на Качу, в советский на 3,4 маршруте трамвае. Бывает В центре. Свои фио знает, но есть проблемы с краткосрочной памятью. Может вести нормальную беседу, додумывая события. ЖЕРЯКОВА ЛИДИЯ ПЕТРОВНА. 78 лет. К людям добра, может покупать сладости и угощать детей.
Одета в голубо- синяя куртка, берет темный, черные брюки и макасины черные, маленькая сумочка черная. Тел доч...
Я похудела сейчас, хотя и недовольна пока своим телом, но на гв правильно худеть не просто, и без того повышена потребность в белке, а если себя ограничивать неправильно, то рискуешь остаться без мышечной массы по итогу.
Я пью протеин на постоянной основе, коллаген, магний 800! Ну и тд… чтобы усваивался белок нужно достаточное количество углеводов в рационе. В общем схема сложная, да еще и хорошо бы учитывать генетику, у кого-то гликоген быстро расходуется, а кому-то чтобы запустить липолиз нужно выдерживать хороший интервал между приемами пищи.