Личные цели и желания на год: опыт мам
Девочки , пишите ли вы себе цели
/ желания на год ?
Я вот в этом году задумалась над этим😁
Завтра др , хочу себя сфотать и год следовать своим желаниям и целям и после посмотреть как я изменилась за год 😃
Одной из целей пишу себе отказ от алкоголя ( я и так очень редко выпиваю , но сейчас хочу прям отказаться ) и перейти на здоровое питание и еще степпер приехал 😂
А какие вы бы себе поставили цели ?
Комментарии
@_ya_lena, ну вот это не цель… отказ от алкоголя это просто тречить ежедневно и все, если выпили то не отмечаете в трекере, если не пили то отмечаете и потом приятно смотреть в статистике на обзорах недели, месяца, сезона (квартала) и себя хвалить или ругать 😁
Впервые в жизни перед Новым годом написала 4 пункта, именно того,что давно хотела и забыла, открыла блокнот недавно и все сбылось 🤣
В Китайский новый год всегда пишу цели, мечты, желания) потом через год открываю и смотрю, что сбылось, некоторые желания через год удивляют😂
Пишу, но не обязательно в др, по настроению. Заметила что мои старые мечты все сбываются, которые писала например еще с бм, сейчас сбываются с нынешним😅 в общем как-то долго, но сбывается все)
Не прописываю ,но в голове ставлю цели . На след год глобальных целей нет ,они есть на 27 год . Ну чтоб году не пропадать , наверно цель будет моя фигура ) пока еще думаю над этим
Конечно пишу, это прекрасная саморефлексия. Так я более чётко выстраиваю приоритеты и понимаю в какую сторону буду двигаться первостепенно. Сам момент того, что я сажусь, выделяю время и энергию на то, чтобы задуматься о своих целях, прогрузить это в себя и прожить внутренне - дорогого стоит.
Считаю, что если человек не знает чего он хочет и для чего ему это нужно, то ему приходится обслуживать чужие желания.
Вот! И я так же делаю, только у меня электронный ежедневник. И обязательно, когда я пишу цель для себя, выделяю ей временные рамки, на год, сезон или месяц, описываю зачем мне эта цель, почему она важна? И т.д., дальше завожу проекты по этой цели и потом задачи в проектах 😁 и каждый день, каждый понедельник, каждое 1 число месяца, каждое 1 число сезона (квартала) я смотрю отчеты, что я сделала, что бы достигнуть эту цель, какие проекты выполнены, какие задачи, если что то не выполнено, поставлено на паузу, то сажусь и анализирую, почему это так происходит? Надо мне это/не надо? Что исправить? И т.д. ! Суперская система!
@secretly, это что-то на очень осознанном! Так держать фокус на своих целях мало кто может, на самом деле🙏🏼 Я уверена, что Вам удается достигать практически всех своих истинных желаний.
@vol_na, да, удается 😁, но желание и цели у меня это разные вещи у меня. Абстрактно говоря, желание = мечта 💭, мечта, например, купить коттедж, но можно, мечту эту, разбить на цели и все таки прийти, конечно, по итогу к мечте-желанию 😉 но, короче, вот такую систему, очень похожую на то, что вы написали, я выстроила для себя 🤗 я как прочитала ваш комментарий, прям подумала, что 😳…. Ооо… сестра!
нет) они у меня всегда в голове
ну и чаще это желание) типо хочу дачу- получилось, хочу путешествие- получилось) бумага и записи на листах по мне это ерунда
@m_b__q, да, про абстрактность обсуждений согласна… 🤝 потому что в моем понимании личном, дача, это загородный дом, с участком не менее 20 соток, дом каменный с камином, либо одно этажный и большой, либо двух этажный и с окнами на 2 этажа, ну вы поняли… вот для меня это дом. Путешествия, для меня да… это Венеция, например, и т.д. Отдых для меня это Мальдивы, лучшие отели Турции, да… и я не могу сама просто взять и сказать «хочу», что значит «хочу», я вот дом хочу на море как дачу 🤷♀️ вот я хочу. Поэтому мы все таки про более приземленно тут говорим
@secretly тогда: взвешивать свои мечты и " Хочу", искать воможность их реализации будет проще) чем например иметь бюджет 100 к каждый месяц и мечтать о несбываемом огромном доме) ставить цели правильно, я не собираюсь тут понтить) мне гармонично в моем мире возможностей и мечт
@m_b__q, так никто и не понтит, просто многим и мне в частности удобнее записывать вот и всё.
Пишу, половина сбывается обычно) не сразу, так через год
Я не цели , а мечты прописываю и так как будто они уже сбылись. Работает.
@_ya_lena , не знаю... Просто подвожу итоги, прописываю тоже их и пишу что случится в наступающем году.
Оооо!!!! 🤩 это прям моя система! Я так уже год прожила!
Только у меня электронный ежедневник и планировавщик! Туда главное записывать все ежедневно (!), и в конце недели он мне показывает, что я сделала для достижения цели 🎯, что не сделала и почему? Что мешает? Почему мешает? Как можно решить это? Такой же отчет приходит за месяц и за сезон! Очень круто, правда! Меня это мотивирует. Только я поняла, что цели на год для меня это ооочень много, начинаю с месяца, потом ещё могу продлить эту цель на месяц и ещё, потом сразу на сезон.
Для меня главное найти четкое обоснование, зачем мне эта цель? Почему она для меня важная? И т.д. Вот например, отказ от алкоголя, я бы себе не написала бы в цель, ну потому что я не нашла бы для себя обоснований почему для меня это важно, зачем мне это надо? Я ради интереса может для себя завела бы трекер, типа сколько дней я без алкоголя? Так же у меня было с сахаром, например. Просто тречила, сколько дней я была без сахара? Потом в еженедельных и месячных отчетах которые мне прилетали, я себя хвалила и ставила ещё напоминалки на следующий год, интересно было посмотреть, что вот в прошлом году, самое большое, я продержалась без сахара 3 месяца 😁 ну и всё в таком духе …