Что выбрать для иммунитета: пептиды, цитамины или другое

Очень хочется взять что нибудь для иммунитета,

Выбор сократила до 3 позиций в корзине))

Пептиды, цитамины что еще.. ищу волшебную таблетку, часто начала простывать/плохо чувствовать

Питание и прогулки тоже буду налаживать)

Основные анализы тоже буду сдавать как закончу курс антибиотиков))

Пока омега и пробиотик от амвей пью))

Еще бы коллаген найти съедобный.. очень понравилось в желе..