Как развить выносливость после ухода из хореографии

Я сегодня просто чуть не умерла, девочки 😂

Поняла, насколько я г^мно, когда за 50 минут силовых упражнений у меня потемнело в глазах, началась тошнота, головокружение, трясучка в ногах…

Как вы вырабатываете свою выносливость?

Я всю жизнь занималась лезгинкой, из-за этой особенности мне пришлось уйти из профессиональной хореографии на самом пике.