Моральная усталость мамы: как справиться с эмоциональным выгоранием

Че т я так морально устала, от ситуаций последние месяцв. переезд, какие то мелкие еще моменты, все это копилось, копилось и теперь вот что я, что муж чувствуем усталость. Солнца еще нет. Вставать надо рано, при этом быть оптимистичным, не давать себя волю ныть, потому что мы знаем, что если этому позволить быть, пиши пропало. У нас работники, времени на пиздострадания нет.

Кто ты, если будешь пиздострадать и все это будут видеть.

Все к лучшему и нужно ценить то, что есть.

Но в моменте сейчас настолько внутри тяжело.....хотя по факту, я знаю что все хорошл и будет идти к лучшему. ...

Сумбур в голове. Радость, жалость к себе, уныние, оптимизм. Все перемешалось...