Рецепт пудинга с чиа и бананом: вкусно и полезно

Доброе утро ☀️

Начинаем день с чего-то нереально вкусного, полезного и такого простого в приготовлении 😍

Семена чиа с пудингом и бананом 🤤

КБЖУ на всю порцию 315/25/10/31

Ингредиенты:

1. Семена чиа - 20 гр

2. Молоко безлактозное Вкуснотеево - 52 гр

3. Пудинг Hyper Vanilla - 200 гр (можно заменить на мягкий творог или греческий йогурт)

4. Банан - 34 гр

Приготовление:

1. Вечером залейте семена чиа молоком и оставьте их в холодильнике на ночь. Чтобы они набухли.

2. Утром сверху аккуратно выкладываем пудинг.

3. Добавляем нарезанный банан.

4. Вы можете все перемешать, чтобы получить однородную кремовую массу, или кушать слоями, наслаждаясь каждым ингредиентом по отдельности.

Приятного аппетита и хорошего дня ❤️ #завтрак