Упражнения при защемлении седалищного нерва при беременности
Почувствовала себя человеком после этой 10-минутки
Вдруг у кого тоже с седалищным нервом проблемы начались, попробуйте 👍
Мне прописал гинеколог траумель и бандаж уже, но бандаж , зная себя, я носить не смогу. Попробуем обходными путями)
Несмотря на боли, нахаживать все равно стараюсь. А вот с питанием тяжеловато пока, тянет очень на сладкое. белка видимо не хватает, но бОльше есть не могу.
Малика·
Можно ссылку?😄
Алина··
Мама сына (3 года), беременна (24 нед.)
упражнения для беременных от болей в седалищном нерве
Наберите так, сразу она выйдет
Тут ютуб ссылки удаляются, как я поняла
У нее много упражнений разных для 🤰и не только
R🌸🌸🌸·
Мама троих детей
А попробуйте еще остеопата , от болей в сидаличном мне сразу помог ,но ходила стабильно до родов я.
Алина··
Мама сына (3 года), беременна (24 нед.)
Спасибо, но еще его надо найти хорошего… я от этих поисков специалистов уже устала🥲
После родов думала на массажи пойти уже