Для того чтобы подобрать необходимую добавку нужно понимать какая анемия, чем вызвана, найти причину и если есть необходимость приема железа, то с кофакторами, если есть воспаление то тогда нельзя железо или под прикрытием. Здесь очень много ньюансов.

Сейчас на канале раскрываю тему анемии и железо дефицита, если интересно, приглашаю, почитайте. Ссылка на канал в профиле

Крепкого здоровья!🌸

Я при анемии пила гемовое железо - Гемобин, после него никаких побочек, потому что он сделан из очищенного гемоглобина с-х животных, идентичен человеческому. До этого ничего не помогало. Но я его и сейчас пью

При анемии, когда прям голова ужасно кружилась, врач прописывала сидерал форте, очень быстро помог восстановить состояние.

Сидерал Форте

Сорбифер

Сорбифер дурулес , жидкий ещё советовали, у меня с анемией большая доза была, не менее 50-100мг, не помню, врач должен подобрать какая доза нужна.

Железо с аптеки, витамин д, омегу с айхерб