Режим дня ребенка в детском саду: опыт мам

Долго она у вас выдерживает без сна 😅 старайтесь вечером без активных игр

Принудительно в кровати с 21.30,но мы с мужем жертвуем своим временем. Ложимся все в 21-21.30, не встаём, рано или поздно засыпает

У нас примерно как у вас пребывание в саду. И сон там. Дома в 20.00 я все выключаю- свет, телевизор, телефон. Убираем игрушки. Играет в пальчиковые игры, болтает и к 9-9.30 засыпает. До 12 ночи я бы не выдержала эту компанию )))

Они в тихий час спят до 15:30. в том году когда пошли в сад, засыпал поздно, но я ложила его в 21 и сама ложилась с ним и быстрее засыпал

В 7 встает, в саду спит с 12:30 до 15, в 21:30-22 отбой

А утром норм в сад просыпается?ночного сна очень мало получается

Если в сад, то будим в 6:30, в саду там спят с 12:30 (бывает чуть позже засыпают) и до 15:00 там спят. Примерно, в 16:30 забираю дочку из сада. В ночь укладываю в 20:00-20:30. Стараюсь раньше укладывать перед садом, если позже , то утром капризная.

Подъем в 7.20

Отбой в 22