Степпер во время беременности: можно ли заниматься?
Всем доброй ночи 💫
Вопрос такой. Хочу купить степпер. Есть ли тут те, кто занимался на нем во время беременности? И вообще, есть ли в нем смысл?
Комментарии
@evgeniya.k1, идите на плавание с такой проблемой или на йогу.
Я до б занималась на стап платформе и для меня это куда круче чем степпер
Можно разогнать сразу все тело, если не жалеть себя и взять хороший ритм
Степпер тоже был давно, не поняла смысла. Думаю его только в совокупность с чем то использовать
Хочу себе дорожку, что б просто шагать, а то скоро зима и я вряд ли куда-то буду ходить как сейчас 😃
степ классная штука, берите сразу 3 уровня,чтобы потом менять. очень много на нем занятий, после родов отличный помощник прийти в форму.
А вы какой именно результат хотите от него?
От любого тренажера будет результат, если на нём заниматься правильно, стабильно и нормально по времени.
@evgeniya.k1 у вас если всё норм с гормонами и питаться будете умеренно и разнообразно, вес особо не должен набираться)
@alena_tartar да у меня какой-то внутренний тренер или нутрициолог растёт. Не дает мне лишнего съесть. Сладости и выпечку отвергает как может 🤣
Я после беременности походила раз 8.
Не то пальто в сравнении с обычной ходьбой и дорожкой.
Не корректное сравнение тренажеров.
Степпер - это имитация ходьбы на лестнице.
Нужно правильно выставлять нагрузку и держать темп.
@alena_tartar я же свое мнение высказала. Степпер для меня это "на безрыбье и рак рыба"
Как быть, если муж влюбился в коллегу?
Девочки, что делать, помогите советом?
Вчера звонит муж днем с работы и говорит, что едет в травмпункт на такси. Пытаюсь узнать, что произошло- толком ничего не объясняет. Ладно, забираю детей из садика и бегом с ними в травмпункт к нему. Сидит в очереди весь в крови, лицо всё опухшее, нос раскурочен, все тело в синяках. Я в шоке, дети в слезы, что случилось? Объясняет, что выходил подышать воздухом из цеха(работает на заводе), стало плохо, а там какие-то плиты бетонные плохо стояли, он зацепилс...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
В каком возрасте лучше подарить ребенку планшет?
Как думаете, в каком возрасте оптимально подарить планшет ребенку?
Ответы 1,2,3 сразу нет, для меня это рано и считаю, что ничего хорошего.
Думаю насчет 4, но опять, не рано ли? Естественно время в нем будет контролироваться, просто бесит тот факт, что иногда приходиться давать свой телефон, что бы отвлечь от чего то ребятенка
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Степпер = прощай коленные суставы (((