Степпер во время беременности: можно ли заниматься?
Всем доброй ночи 💫
Вопрос такой. Хочу купить степпер. Есть ли тут те, кто занимался на нем во время беременности? И вообще, есть ли в нем смысл?
Комментарии
@evgeniya.k1, идите на плавание с такой проблемой или на йогу.
Я до б занималась на стап платформе и для меня это куда круче чем степпер
Можно разогнать сразу все тело, если не жалеть себя и взять хороший ритм
Степпер тоже был давно, не поняла смысла. Думаю его только в совокупность с чем то использовать
Хочу себе дорожку, что б просто шагать, а то скоро зима и я вряд ли куда-то буду ходить как сейчас 😃
степ классная штука, берите сразу 3 уровня,чтобы потом менять. очень много на нем занятий, после родов отличный помощник прийти в форму.
А вы какой именно результат хотите от него?
От любого тренажера будет результат, если на нём заниматься правильно, стабильно и нормально по времени.
@evgeniya.k1 у вас если всё норм с гормонами и питаться будете умеренно и разнообразно, вес особо не должен набираться)
@alena_tartar да у меня какой-то внутренний тренер или нутрициолог растёт. Не дает мне лишнего съесть. Сладости и выпечку отвергает как может 🤣
Я после беременности походила раз 8.
Не то пальто в сравнении с обычной ходьбой и дорожкой.
Не корректное сравнение тренажеров.
Степпер - это имитация ходьбы на лестнице.
Нужно правильно выставлять нагрузку и держать темп.
@alena_tartar я же свое мнение высказала. Степпер для меня это "на безрыбье и рак рыба"
Когда дети перестают плакать по ночам?
Девочки! Напишите пожалуйста, возраст ребенка и до каких пор вы вставали к нему по ночам из за плача и когда это закончилось.
Моему 1.9, я до сих пор бегаю к нему по ночам.в скринах скину описание
Очень редко, когда ночь проходит без вставаний.
Как психотерапевт отреагирует на мои чувства?
Написала честно психотерапевту, что испытываю к нему чувства.
Получила беби бокс
Показываю что в нем
Как понять, что врач вам не подходит?
ОЧЕНЬ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ!🆘
Расскажите,
какие критерии, действия или фразы врача дают вам понять, что это НЕ ВАШ ВРАЧ ❌ и больше к нему вы не вернётесь?
20 лет Валберис: первые покупки!
Вб 20 лет вот это да !
Я о нем узнала только 4 года назад ! До этого все покупала на Алиэкспресс! Поделитесь своими первыми покупками на данном валдберис🤪😵💫
Степпер = прощай коленные суставы (((