А какие

@ummkam, начнем с того что, питание которое веду я. Немного облегчено чем реальное Кето.

Вообще Кето питание жесткое, и людям с хроническими заболеваниями нужно отнестись с осторожностью.

На чистом гв, соблюдать Кето тоже нельзя.

Мой марафон он совсем другой.

Намного облегченный вариант. Где и сладкое есть и молочку не исключаем.

Сытно и вкусно худеем. От -5 до -10 гарантированный результат. По объемам намного больше уходит.

@ummkam, еще хочу дополнить.

Что сидеть на кето питании на постоянной основе нельзя.

Обязательно нужно делать углеводную загрузку тоже💞

Я более 5 лет практикую кето питание.

За все время не видела ни одну девочку, которая пожалела что сидела на этой диете.