Комментарии
@ummkam, начнем с того что, питание которое веду я. Немного облегчено чем реальное Кето.
Вообще Кето питание жесткое, и людям с хроническими заболеваниями нужно отнестись с осторожностью.
На чистом гв, соблюдать Кето тоже нельзя.
Мой марафон он совсем другой.
Намного облегченный вариант. Где и сладкое есть и молочку не исключаем.
Сытно и вкусно худеем. От -5 до -10 гарантированный результат. По объемам намного больше уходит.
Нравится Ответить
@ummkam, еще хочу дополнить.
Что сидеть на кето питании на постоянной основе нельзя.
Обязательно нужно делать углеводную загрузку тоже💞
Я более 5 лет практикую кето питание.
За все время не видела ни одну девочку, которая пожалела что сидела на этой диете.
Нравится Ответить
Я надеюсь вы их предупреждаете какие последствия могут быть у кето🫠