Физическое истощение при ГВ: симптомы и восстановление
Девушки здравствуйте. Поделитесь опытом. Было ли у вас по прошествии 1-1,5 лет грудного вскармливания ощущение физического истощения: потеря веса, усталость, снижение ферритина и витаминов? Как выходили из этого состояния? В беременность и вскармливание сильно аукнулись вам?
Комментарии
У меня была нехватка цинка, железа и витамина д.
Все остальные витамины в норме.
В весе не теряла, усталости тоже не было
Витамины пью, все время чувствовала прилив сил, гв не закончили пока
@deep_inside, комплекс элевит, дополнительно витамин д, кальций и железо (по показаниям)
Витамины для беременных пила всё время, гв было до 2,5 лет с сыном. Недавно анализы сдала, можно в космос лететь
Какие вы молодцы. А подзабила и кажется дошла до дефицита б12. Ну или до тревожного расстройства с неврологической симптоматикой
@deep_inside самый обычный комплекс, от А до Z называются
Была усталость и набор веса)
Но не думаю, что проблема именно в гв.
Больше общая заебаннсть