Как убрать живот после родов: упражнения и массаж
Девочки кто нибудь худел именно живот?(да знаю что все все вместе уходит🤣но есть надежды какие то )
Делаю массаж чисто на живот,если кто делал вакуумный сами то как вам,я только пару дней как начала по новой делать
Комментарии
Как только убирала сладкое, мучное и сокращала углеводы уходили в первую очередь живот и бока
Отдельно можно поколоть липолитики
А вы кололи их?
Нужно будет в декабре под конец сделать эти уколы,часто слышу о них
Худел ,когда придерживалась пп
Именно живот не худеет. Уходит вся жировая масса равномерно, если придерживаться дефицита ккал. Но только если у вас действительно жир на животе, а не осанка, слабые мышцы, диастаз и тд.
Если у вас жир откладывается на животе, то он в последнюю очередь уйдет скорее всего. У меня генетически так жир распределяется и с живота ооочень тяжело уходит жир(((
У меня талия уменьшалась на лимфодренажном ручном массаже на все тело. Но его нужно делать курсом.
Естественно питание, спорт и вода.