Когда можно делать упражнения после кесарева сечения
Девочки после Кс когда стали делать упражнения?
До 🤰б.я на китайской жиротопке в 1 упражнении хорошо скинула кг и объёмы ушли,кожа подтянулась .Думаю а можно ли уже,там достаточно интенсивные движения🤔
Комментарии
В ютуб наберите китайская жиротопка, именно там китаянка преподаёт доступно показывает и ничего сложного ) в течении дня делала хорошо разгоняет жирок
У вас тоже кс?вас приглашали после 40д на осмотр гинекологу?
@mumoza, нет ,у тети было. Ей сказали до 4-6 мес нельзя физ нагрузки
А вообще всех приглашают на осмотр ,как раза спросите
Девочки снова поднимаю тему опущения матки.
Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства)
1)Это уколы с гиалуроновой кислотой
2)Упражнения Кегеля
3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете)
4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы
Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают.
Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у к...
Делала упражнение Берпи чуть ноги не переломала 😀раз 15 сделала , лежу убитая с тахикардией😩полегче упражнения нет 😂 #можеткилограммысамирассосутся
Мамули,проблема многих-диастаз...кто как с ним боролся?упражнения/операция?
Если упражнения,то какие?интересуют упражнения не с интернета и вакуум который все везде говорят делать,а интересуют упражнения,которые врачи -хирурги советуют.короче делитесь историями побед🤘🏻✊🏻
Рецепты и упражнения: провал или успех?
Скажите честно, а вы тоже сохраняете рецепты и очень нужные упражнения «для плоского живота и огромной жопки», чтобы потом никогда нихера из этого не сделать и не приготовить 😂😂😂😂
Что это за упражнения ?