Как избавиться от вздутия в первом триместре беременности

Я пила эубикор с кефиром для пищеварения. Без него просто не могла даже в туалет сходить. Когда стул нормализовался, то и вздутие было меньше. Но по вечерам, конечно, живот все равно был больше надут. Просто с клетчаткой он не такой тяжелый и твердый, кишечник работает

Эспумизан пила, но почти не помогало

Дома нашла боботик буду его пить

У меня то желудок то тошнота то вздутие ппц букет

Знаю еще эспумезан можно

Эспумизан