Как спорт мамы вдохновляет всю семью на здоровый образ жизни

Сегодня побила личный рекорд: румынская тяга 50кг, ягодичный мост 50кг, разведение ног 75кг, икроножные 45кг и все это по 4 подхода🤩 Позади 4 месяца тренировок🤞🏼

Кажется я задала тренд внутри своей семьи, дочь хочет ходить в мой зал на тренировки, муж заказал себе кроссовки, что бы тоже тренироваться💪🏼 Сынуля каждый раз с восхищением проверяет мои мышцы и делает со мной зарядку❤️ Как говорит тренер «спорт заразителен».

С таким подходом мне надо начать питаться по бжу, что бы приучить домочадцев следить за питанием😂