Бесплатная консультация психолога для мам: помощь при выгорании
Приглашаю на разговор-интервью
Дорогие женщины, мамы! Я знаю, как сложно бывает совмещать роли, заботиться о других и при этом не терять связь с собой.
Меня зовут Алёна Жукова, я практикующий психолог (веду частную практику, работаю в благотворительных фондах), и я помогаю женщинам справляться с выгоранием, тревогой и находить гармонию в отношениях — с другими и с собой, восстанавливать ресурс.
Сейчас я создаю программу поддержки, и мне очень важно услышать ваш опыт — с какими сложностями вы сталкиваетесь в повседневной жизни.
Приглашаю вас на доверительную беседу (20-30 минут по видео), где мы сможем обсудить то, что вас действительно волнует.
В благодарность за вашу искренность я подарю на выбор:
💫 20-минутную сессию с МАК для проработки одного запроса
💫 Гайд «10 вопросов, чтобы вернуться к себе»
💫 Чек-лист «4 шага чтобы остановить приступ тревоги»
💫 Набор МАК-карт с вопросами для самостоятельной работы
💫 Запись медитации «Ресурсное место»
Напишите в комментарии под постом или мне в личные сообщения слово «Готова», и укажите, какой подарок вам откликается. Я напишу вам, чтобы согласовать удобное время для разговора!
С теплом и пониманием, психолог Алёна Жукова
P.S. Ваш опыт уникален — и мне будет очень ценно услышать его и задать некоторые вопросы. 💕
Комментариев ещё никто не написал.
Обзор слинга-шарфа Woven Wings: неожиданное удобство
#обзор #слинг #слингшафр #эргорюкзак
Дамы, мое сердце разбилось.
Когда я взяла в руки этот шарф, увидела как просвечивает лампа сквозь него, мелькнула мысль, что он нам уже поздно его, слишком тонкий. Охи вздохи вокруг его оттенка, которые прочно ассоциируются у меня с разводами бензина. Я так любила разглядывать их в детстве на асфальте в дождь.
Сиящий, глубокий цвет!
Не ожидая никаких чудес, быстренько намотала, рассчитывая что сейчас будет давить в ребра. И хор ангелов зазвучал в моих ушах...
Обидела маму из-за свекрови в больнице: как поступить?
Ой, девочки только что обидела свою маму😢 Свекровь болеет. Было подозрение на онкологию, благо анализы вышли нормально и сегодня сделали операцию и удалили матку. Дети в сад не ходят из-за того что болеют. Я дома с детьми. А муж с мамой все эти дни был, ездили по больницам. Вчера когда мама позвонила ей рассказала. Сегодня с детьми гуляла и отправила видео детей. И она спрашивает сегодня тоже одна гуляешь с детьми, я отвечаю да, муж же с мамой, у нее операция сегодня, он там с абысынкой. И она т...
Разные дети: опыт мамы с первым и вторым ребёнком
Просто мысли в слух, захотелось ими поделиться здесь…
Лежу я со своими мальчишками, оба спят.
И понимаю, какие же они разные, вспоминаю старшего в младенчестве, ну совсем другой, путем не спал, висел на сиське 24/7, я не особо любила гв из за этого, и я всегда думала ага вот будет легче, будет 6 мес - полегчает. Ага, будет год - полегчает😃 уж очень он активный мальчишка.
Со вторым же, все просто иначе.
Он совсем другой, спит, титьку ест когда надо, когда захочет, а не каждые 15-20 мин🤪🫠
С ни...