Какие витамины принимать при беременности: личный опыт
сейчас пью омегу, д3, магний цитрат, элевит, фолиевую, коллаген и витаминный комплекс 🤰🏽
поделитесь, пьете что-нибудь или может вообще ничего?)
Комментарии
До беременности пила скажем так «базовый набор»-йодомарин, витамин D, Омегу 3, фолиевую кислоту. В первом триместре после сдачи анализов-врач скорректирует если надо.
Много лишнего не надо пить, еще надо следить за тем какие витамины с какими можно пить?
Фолиевою, д3, Иодомарин. Элевит можно оставить. Остальное убрать. Коллаген да полезен но не беременным ( только показания). Элевит бы тоже в 1 триместре не увлекалась. В комплексах много витамина А он не очень на ранних сроках. Магний и омегу тоже лучше после 20 уже пить.
Для чего такой набор? Мой врач говорит, не нужно печень лишним напрягать, фолиевая и йодомарин, и витамин Д, все что нам надо)
я не считаю, что перегружаю, но посмотрим, что скажет врач)
я просто поделилась, меня пока все устраивает
печень перегружается жирной и жареной едой больше, чем этим добавками
Тоже пила только йод и фолиевую, кальций, магний,железо по показаниям позже добавляла.
Только Фолиевую и йодомарин пила обе беременность 😐 магний и кальций начинала пить уже намного позже
нет, у врача еще не была
элевит назначили для эко я просто его продолжила, докупила другие, тк говорят, что элевит не сильно хороший по компонентам, будто мало наполняет витаминами, ко врачу пойду - думаю, скорректирует
Д3, фолиевую, йодамарин и элевит
Коллаген для кожи пьёте?