Главное побольше лежать и отдыхать, никаких физ нагрузок, чтобы опущения не было. Я все время туда сюда ходила, толком не отдыхала и опущение стенок влагалища заработала(
после сложных родов гинеколог на осмотре сказал, что опущение. Говорил главное хорошенько восстановиться, делать Кегеля и придет в норму.
А я дома одна с малышом, на руках носила его постоянно, домашние дела делала. Вот и итог, не восстановилась нормально, теперь чувствую дискомфорт опущения
Если бы лежала, отдыхала, органы вернулись бы на место)
я так не смогла вернуть живот 🥲 с первым ребенком утягивала, со вторым нет. Благо быстро забеременела и с третьим вот собираюсь нормально так утягиваться 😅
Я утягивалась после роддома, не сильно надо, перед этим яичным белком намазать живот и утягивающее белье одела, 2,3 дня не смывать с живота. Помыла, опять мажешь белком яичным. Он даёт утяжку внешнюю и стрии потихоньку стягивает. Если был дискомфорт я снимала утяжку трусы. Всё бережно. 2 месяца пила шорпо, супы, меньше мучного. Ела финики. Больше отдыхать, спать с ребенком. Самомассаж каждый день не лениться делать. Отеки уходят, лишняя жидкость уходит, килограммы. Пью витамины для кормящих.
Мама,которая сможет сама 🤍·
Послушаю
Solnyshko 01·
Мама троих детей
Тоже послушаю, как раз сроки похожи наши.
Кто когда утягивал живот, тренировки когда начали и тому подобное🙂
NNN·
Мама сына-младенца
Главное побольше лежать и отдыхать, никаких физ нагрузок, чтобы опущения не было. Я все время туда сюда ходила, толком не отдыхала и опущение стенок влагалища заработала(
Solnyshko 01··
Мама троих детей
Блин, вот тоже дома. Но туда сюда. Домашние некоторые дела делаю ((
israilovaaa··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Блиин жалко
Как узнали об опущении?
NNN··
Мама сына-младенца
после сложных родов гинеколог на осмотре сказал, что опущение. Говорил главное хорошенько восстановиться, делать Кегеля и придет в норму.
А я дома одна с малышом, на руках носила его постоянно, домашние дела делала. Вот и итог, не восстановилась нормально, теперь чувствую дискомфорт опущения
Если бы лежала, отдыхала, органы вернулись бы на место)
israilovaaa·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Кроме ребёнка больше 2 кг не поднимать
Для зубов я печень барана кусала
israilovaaa·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Живот вообще не утягивала так как гинеколог сказала что наоборот утягивание вреден
robogirl··
В ожидании первенца
я так не смогла вернуть живот 🥲 с первым ребенком утягивала, со вторым нет. Благо быстро забеременела и с третьим вот собираюсь нормально так утягиваться 😅
Yo·
Мама дочки-младенца
Я утягивалась после роддома, не сильно надо, перед этим яичным белком намазать живот и утягивающее белье одела, 2,3 дня не смывать с живота. Помыла, опять мажешь белком яичным. Он даёт утяжку внешнюю и стрии потихоньку стягивает. Если был дискомфорт я снимала утяжку трусы. Всё бережно. 2 месяца пила шорпо, супы, меньше мучного. Ела финики. Больше отдыхать, спать с ребенком. Самомассаж каждый день не лениться делать. Отеки уходят, лишняя жидкость уходит, килограммы. Пью витамины для кормящих.
Unknown ··
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте,с яичным белком уже поздно да в моем случае ? Прошло 40 дней после родов.
Yo··
Мама дочки (1 год)
здравствуйте, не знаю попробуйте))