Пустота внутри при идеальной внешности: как найти баланс

Бывает такое: волосы уложены, ногти сделаны, кожа сияет. Смотришь в зеркало-вроде всё идеально. А внутри... пустота. Ни сил, ни энергии, только одна усталость 🥱

Мы как машины. Можно хоть каждый день мыть кузов и чистить салон. Но если не менять масло и заливать плохой бензин-однажды она просто встанет посреди дороги.

Так и с нами. Можно замазывать синяки под глазами тональником, но от этого ты не выспишься. Можно пить по пять чашек кофе, но от этого не появится настоящая энергия 🪫

Наше тело умное. Оно шепчет: «Поспи», «Поешь нормально», «Дай мне витаминов». Но мы часто делаем вид, что не слышим. Потому что проще сделать новую прическу, чем наладить режим. Внешняя красота видна сразу, а внутренняя-нет.

Я сейчас про то, чтобы находить баланс. Чтобы за красивым маникюром были руки, полные сил. Чтобы за ухоженным лицом был человек, у которого горит в глазах.

Начинать можно с малого 😌. Выпить воды вместо сладкой газировки. Лечь спать на час раньше. Прислушаться к себе. Это так же важно, как и красивый лак на ногтях. А может, и важнее.