Как получить бесплатную психологическую помощь при депрессии

Ой девочки сходила я к психотерапевту (бесплатно). Такооой приятный! Просто невозможно. Я много прошла психологов и прочего, но вот тут прям я чувствую себя безопасно. Я не знаю, как объяснить.

Он записал меня к психологу, буду ходить к нему наблюдаться, а в декабре пойду на групповую терапию. И даже есть танцы и йога!

И все это бесплатно! Я вообще не знала, что такое есть.

Просто мне в поликлинике посоветовала платно сходить к психотерапевту (типа вдруг меня занесут куда то и буду состоять на учете), я представляю сколько бы я денег выложила + еще надо найти реально хорошего.

Я под впечатлением! Если плохо, есть подозрение на депрессию не бойтесь! Не ждите! Идите! Все решаемо. Это не вы плохие/ленивые и тд. Вы просто живые! И устали и не справляетесь! Это нормально) давайте беречь себя)