Девочки, посоветуйте пожалуйста каналы , где есть тренировки на общую группу мышц? На растяжку мышц
С самого 0, жля тех кто не может в планку встать, кто не может с положения лёжа поднять ноги вверх, прямо с самого 0
Ищу комплексы упражнений , включаю зарядку, где якобы "для новичков" и потом от туда максимум 1-2 упражнения могу сделать..(руками махи)..
А очень хочется вытащить себя из такой антиформы и привести в порядок
Приложение на телефон есть, домашние тренировки или тренировки для женщин. Там самим можно настроить всё
Психолог с диагнозом: «Живой» специалист или красный флаг?
Сейчас читаю одну книгу, и там психиатр описывает, что сам страдал этим расстройством. Также вижу ролики как специалисты делятся, что у них есть расстройство, и это не мешает им быть психологами.
У меня пока вызывает смешанные чувства.
И это в профессиональных кругах и среди клиентов вызывает вопрос: как относиться к психологу или психотерапевту, который открыто рассказывает о своем ментальном расстройстве — будь то БАР, депрессия, П...
Девочки, не знаю что делать. Может подскажите. 31 октября был второй перенос. Не прижился. Вчера пошли месячные и врач позвонила. Говорит давайте сразу в этом цикле сделаем. Пока анализы свежие. И все такое. Приходите говорит. И еще она сказала сразу два эмбриона подсадим. У нас осталось 4 всего в заморозке. Я переживаю. Сейчас и денег лишних нет. Мы как узнали что пролет. Взяли кредит на ремонт. Начали делать сразу. Хотя планировали не спеша копить. Если забеременеем. Но раз тут пролет решили с...
Не знаю зачем я пишу эту простую истину, но все же! Вдруг кто-то вспомнит и не наступит на те же грабли что и я....
В общем 3 ноября вечером дети активно бегают во дворе, собираемся уже идти домой, а дети все еще играют в догонялки. В этот момент сын выбезает с одной стороны из-за машины, а дочь с другой - столкнулись и упали. Оба плачат. У сына губа разбита, у дочери шишка на голове. Домой зашли, холод приложили, за поведением наблюдали - все нормально. 5ого пошли в школу, сад, на тренировки ...
Есть знакомая, ведёт канал 200 руб в неделю, очень нравится