Привет, дорогие мамы! 👋

Позвольте немного рассказать о себе. Я мама двух активных мальчишек, жена, а также психолог и нутрициолог. В своем деле я помогаю женщинам постепенно возвращать себя в насыщенной жизни материнства.

Как и многие из вас, я знаю, что материнство — это не только радостные моменты первых шагов и обнимашек. Это еще и периоды, когда может чувствоваться усталость, некоторое одиночество в круговороте дел, или когда сложно найти время и силы для себя.

Мой собственный опыт вдохновил меня глубже изучить связь душевного состояния и физического благополучия. Теперь я помогаю мамам мягко восстанавливать ресурс: через заботу о психике и через простые принципы питания.

Я уверена, что забота о себе — это важная основа гармонии в семье.