👋🏼👋🏼какой режим у наших ровесников?
во сколько лет перешли на 1 дневной сон ?🙏🏼
у нас 1-2 раза был дс
утром в 8-9 просыпались, в 12-13 укладывались
атак дольше 1 часа никогда не спал🥲
в 14 просыпался
потом в 17 тоже засыпал и 18 просыпался потом на ночной
вооот у нас ровно также было неделб назад, потом что-то пошло не так, стал поздно просыпаться, поздно на дневной и дальше уже отказ😄
мы вот трлько перешли оказывается, олох отказывается спать😅 я думала рано🤣
В 1,2 был уже 1 дс по 1,5-2ч
Обычно просыпаемся 9:30-10:30 утра
На ночь уходит в 21:30-22ч
ооо у нас ровно также, получается ночью по 11-12 часов спит, это норм да?🤣
В год уже был один сон.
С 12-15 часов (подъем 06:30/07:00,ночной сон с 19:30/20:00)
Мы перешли недавно🥲неудобно как-то