Как начать худеть после родов: мой первый день
Кушать сделала , уборку сделала , не спала . Сделаю намаз и пойду на прогулку начинаю худеть и следить за правильным питанием. Уф пожелайте мне удачи 👍🍀
Лучший комментарий
Это все конечно хорошо, но в первую очередь для похудения нужно налаживать сон , если бы вы легли в 9 и проснулись в 5 было бы идеально , и за это время бы тоже успели многое , попробуйте делать так 🫶🏻 желаю вам достигнуть желаемых целей 🌸🌸
Комментарии
Бывает ну мы отопление включаем и иногда Кондер и духота
И тут я почувствовала себя ленивой 🤣 я не могу сон променять на уборку
А у меня камыш 😂😂😂с одним ребенком так устала, будто всю ночь грузовик разгружала
Я лучше посплю,эта уборка и готовка не когда не закончится . А здоровый сон нужен
Ну у меня так один 2 раза в месяц Бывает когда я не сплю всю ночь и для меня это норма , за то я все сделала , сейчас пришла с прогулки , и бодро себя чувствую Альхамдулиллах
5 детей везде блестит , кушать готова , да еще и худеть собираетесь
Я с Вами,тоже не спала
Приготовила ,постирала ,полы помыла ,и уже смотрю 6 утра )
Да Машаллах сильные мы женщины 🙈😁 за то теперь свобода на целый день 🤣 детей в сад тоже отведу и вообще будет свобода🤣
Сколько раз я так пыталась делать ни как, только уложу пойду убираться, а младший раза два проснулся , перерыв на сон 5 минут. Уже сдалась и легла.
@ananova9494, я тоже
Этим себя Мотивирую
Что буду весь день кайфовать)?
И я которая думала уложу мелкого и пойду убираться. Не тут то было. Уснула первая и срач остался 🥲🥲🥲🥲
Я очень редко очень редко оставляю срач , вот меня бесит если хоть одна вещь даже на полу валяется , и меня злит что я на такие вещи обращаю сильно внимание . За то кто не придет все говорят как у тебя с 5 детьми так чисто все так аккуратно в шкафах , и я которая как ишак ботрачу
@username123, @ysupova19.97, @vitamins_khad, @khani.77, @eleonora444, @ummfatima99, @mir1mir, девочки милые мои я то ночами сплю , но сегодня у меня режим ракеты 🥴я не спала вообще , я убиралась я готовила , сделала намаз и сейчас отправлю дочку в школу и пойду 2 круга по поселку дам 🥰
Мне режет глаз ваш ламинат .
Будто бы не совсем ровно уложен где диван или так кажется на фото
Простите за мои бзики 🥲🤣
Мы так же и уложили его на искос очень красиво
Так то имею ввиду красиво смотрится просто на фото наверное не то 🤣🙈
Без должного режима ( в том числе и налаженного сна) вся ваша диета пойдет в одно место)
@ananova9494, скажите пожалуйста, а со швом норм все вы всех доносили ? Мечта 4-х хотя бы, но такой страх , я то понимаю что все индивидуально , и я подготовилась бы к беременности что я щас и делаю с врачом. Но все равно когда живой пример интересно послушать 🫢
Это все конечно хорошо, но в первую очередь для похудения нужно налаживать сон , если бы вы легли в 9 и проснулись в 5 было бы идеально , и за это время бы тоже успели многое , попробуйте делать так 🫶🏻 желаю вам достигнуть желаемых целей 🌸🌸
Это у знакомых заказывали в сторону параула там цех
Ну вы даете в шесть утра🥹 Откуда взять столько энергии? Я вообще собираюсь обратно лечь спать 😂
А я лох, который за всю беременность пришла сдать анализы, тк никогда не успевала в 7/7:30 из-за того что не могу проснуться и тут толпа людей, прикол я сейчас сижу как идиот одна 🫠 плакать хочется
@ananova9494, сон очень важен ,говорит человек, оторву похудел на полгода на 13кг)
Чтоб похудеть
Сон тоже надо исправить вроде