Какие видео о дыхании в родах реально помогают?
Девочки, всем доброй ночи, подскажите какие видео о дыхании в родах вы смотрели и они вам реально помогли на практике ?если можно кидайте ссылочки пожалуйста 🙏🏻
Комментарии
Посмотрите мы пост делали с видео примерами, 4 техники дыхания ссылка
Кобаса смотрела, очень помог. Сейчас тоже присмотрела, вспомнила
Правильно дышать, облегчает схватки. И самой легче будет, как говорится дышать как собака😁, с первой беременности конечно нечего не знаешь, больно и плохо, чуть не умираешь, а со вторыми уже знаешь что да как, я так читала Кобаса, и Ольгу Суворову. И нужно расслабиться когда дышишь и не напрягаться. И саму себя конечно подготавливала и настраивала, как говорится как себя настроишь так и пройдут роды.
Ничего не помогло, боль была адская, я даже телефон в руки не могла взять
Кобаса посмотрите. Мне все помогало, дыхание это очень важно! Плюс расслабление лица, а не как многие орут и сжимаются
На схватке глубокий вдох через нос до пика боли, потом медленно выдыхать через рот до конца схватки. Между схватками дышать обычно, носом. В потугах старатся сохранить это. И слушать акушерку. Им виднее когда притормозить, когда ускорить.
С первой не знала ничего и долги и больно казалось. Со вторым по такой технике дзен поймала, до вхождения головки в родовые пути просто неприятно было. С последним почти получилось так же, но там время не на моей стороне было. Роды стремительно прошли
С сыном смотрела, во время родов обо все забыла .
А со второй, во время схваток когда было больно выдыхала медленно ртом, на выдохе боль не так чувствуется (когда на шугаринг до беременности ходила так же делала 😅 реально работает) вдох носом.
Я смотрела видео школы Олант. Мне помогло. Воды отошли еще дома. Плюс вручную дополнительно прокалывали пузырь при поступлении в роды, так как пузырь лопнул сбоку. Да, конечно, чуть сложно «сконцентрироваться», но я понимала , что это закончится и нужно еще чуть потерпеть. Все прошло хорошо 🙏
Техника Кобаса
В схватках очень помогла
В потугах я потерялась, хотя пыталась дышать правильно
Со старшим сыном оооочень много смотрела видео про техники дыхания, про роды и т.п. В итоге когда началась моя родовая деятельность и мне вскрыли пузырь, я от этих схватках настолько офигела, что у меня дыхание перехватывало и я не могла физически дышать) Пока пузырь целый, ещё можно методом дыхания регулировать схватки, но после отхождения вод это лютый пипец)))
Правильное дыхание , облегчает схватки . Ну мне помогало . На ютубе смотрела разные видео
Всем большое спасибо за ответы ♥️