mommy_princess
💗💗💗·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Что и когда пить во время беременности и кормления
Девочки.
Подскажите, пожалуйста что и с чем можно пить ? И в какое время суток 😁
11.11.2025
Комментарии
Витамин Д во время завтрака , цинк после завтрака. В-100 через час после завтрака. Железо тоже лучше через час так как нельзя в одно время с Д оно не усвоиться . А биотин тоже лучше утром как поели . В общем все надо в первой половине дня . Кроме магния его на ночью две капсулы
11.11.2025 Нравится Ответить
Магний ночью,д3 утром до обеда с жирной едой.Все что я знаю😄 и лучше без чая железо
11.11.2025 Нравится Ответить
А если вы ходите на лазер то биотин не советовала бы пить так как волосы будут расти только так .