Девочки что помогает или легче уже не будет 🤷🏻♀️🤰🏻 болит копчик, довольно сильно особенно к вечеру.
Комментарии
Я если долго сижу , очень сильно болит тоже ((
Зарядка,йога ,растяжка
Выберите ,что нравится и старайтесь заниматься ,плюсом можете уже и бандаж купить,я вот неделю назад купила,ношу ,прям кайфую, насколько легче стало
У знакомой такая проблема, сейчас 25 Нед у нее, но болеть начал намного раньше, ей помогает фитбол немного разгрузить🫠
Родите и пройдет 😃
У меня что сейчас, что в первую беременность болел. Тут уже ничего не поможет, если только попробовать бандаж, чтобы разгрузить спину
Пока не ушла в отпуск просто умирала от боли в копчике и спине. Дошло до того что просто уже встать не могла из-за боли. А как ушла в отпуск все как рукой сняло 😁 наверное болел из-за того что много сидела за компом
Носите бандаж, это очень облегчит ситуацию
У меня та же ситуация, после бандажа прям выдохнула)