Поможет ли отказ от еды после 18:00 для похудения?
Если я не буду кушать после 18:00 до 10:00, не буду на пп, но при этом максимально уберу вредности магазинные, я похудею ?
Если я не буду кушать после 18:00 до 10:00, не буду на пп, но при этом максимально уберу вредности магазинные, я похудею ?
ХСАЯ·
Мама троих детей
да
медленно и безвредно
madina.095·
Должны, если исключите хлеб, сладости, газировки, я примерно так сбросила 6 кг, за 2-3 месяца-не ела (почти) сладости, хлеб, шоколад, с утра до 2х не ела (считай ИГ), правда у меня бешеный ритм на работе
Dadaeva )··
Мама двоих (младенец)
За 2-3 месяца 6 кг говоришь? (
Yasmina____95··
Многодетная мама (5 детей)
это по разному будет
Смотря какой метаболизм
madina.095··
если учесть, что это вообще не было моей целью, и я с 55кг скинула до 49, то это много было для меня)
Yasmina____95·
Многодетная мама (5 детей)
Можно еще воду пить
Студентка, комсомолка, спортсменка и просто красавица·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Смотря есть ли дефицит
Марина·
Мама троих детей
Я вот на этом меню https://plan-pitaniya.online/?utm=user15 уже 12 кг сбросила