Степпер для похудения дома: эффективность и отзывы мам
Девочки по вашему эффективен ли степпер для похудения в домашних условиях. Так как у нас 1 комнатная квартира тут нет места для беговой дорожки. Хочу купить сппер. Стоит ли?
Девочки по вашему эффективен ли степпер для похудения в домашних условиях. Так как у нас 1 комнатная квартира тут нет места для беговой дорожки. Хочу купить сппер. Стоит ли?
Татьяна·
Мама двоих (младенец)
Родила и купила степпер. Ходила на нем 40 минут- час. Спустя пару. Месяцев пошла в зал на дорожку. Небо и земля. На дорожке я хожу в гору. Я потная, как собака уже через 10 минут. На степпере потею минуте на 30й и не до такой степени
devochka_s_kartinki·
Мама дочки (5 лет)
Нет, пустая трата денег, если это просто ножной степпер. Да и полноценный тоже
Виктория·
Мама троих детей
Степпер при поддержание пульса в диапазоне 120-130 на протяжении 40 минут это хорошее кардио
Но оно не равно суточная активность
Если вы не ходите совсем то да, конечно пусть будет
Но лучше 15000 Тысяч шагов ежедневно + питание иии степпер 3-4 раза в неделю
Таня·
Мама дочки (9 лет)
Не могу сказать, что будет вау эффект от одного степпера
Но почему бы и нет👍🏻
mamka·
Мама сына-младенца
Если еще подключить чистое питание, то да