Как вернуть тело после родов: реальные истории мам
А как вернуть вот это тело?
Кто нибудь смог вернуться в форму 17-18 лет ?
Комментарии
А зачем?😁 как по мне, тело зрелой женщины должно отличаться от тела 17летней «летящей» девочки☺️
Да,я сейчас свободно надеваю вещи, которые надевала в 18-19 лет
Вешу как в 10-11 классе. 🤣каждый день как Белка 🐿️ в колесе.
Хочу на спорт. Но времени в сутках не хватите категорически
Упрами ты только мышцы накачаешь ещё
Поэтому сушиться и тянуться
@lisena_, куда мне еще тянуться 😂😂😂 только если уже на 360 😂😂😂 и так уже за 180 зашла 😂😂😂
Да…смогла в этом году,хотя мне все говорили что забудь,трое родов и 35 лет…Питание и спорт,и в итоге тело сейчас круче чем было в 18…
Да я вот думаю купить себе станок танцевальный и как в колледже по 3-5 часов в день возле него проводить
@e.kulik, я тренировалась 2-3 раза в неделю по часу…эффект прям вау…сейчас бросила по определенный причинам…вес держу,но качество тела сразу же стало хуже…а дома сама без тренера не могу
@masha030690, вот я наоборот 🔄 я не могу заниматься в зале или еще где-то… а дома с удовольствием 😂 но я хочу танцевать, а тут и место нашлось
@ms.marchenko, @anastasiyaaf, так я тоже 😂 на фото вес 70-75кг 😂😂😂
@ms.marchenko, я 172
Так ведь не в весе дело … можно быть с маленьким весом но обвисшей, а можно быть с большим весом но подтянутой
Мышца весит больше чем жир 🫣
@e.kulik согласна, но я люблю худое тело, а не накаченное 😌
Лучше скажите, что делать , что бы такая форма всегда была 🤣
@e.kulik о, у меня икры тоже пораскачала, тренер говорила, наоборот люди стараются и никак...но 1я беременность, очень много ограничений и меньше стали
@paprushik, я их еще в колледже походу накачала если сушусь то моментально сердечки лезут 🤬
@e.kulik 😐, вот был год я раскачала, потом перестала на это упор делать, пропускала упражнения, а потом забеременела, вообще ничего не делала и даже свекровь отметила,что икры изменились
Та не, оно мне не надо ... Я в 18-19 была 75 кг 🙄
И я с вами, пополнение была, у меня до 1й беременности был идеальный вес и форма, только вернулась, для чего называется 🤣. Ну это жизнь 🤷♀️
Мне 33. Я близка 🥹
И пусть меня от той Карины отличает 2кг всего ,но качества тела лучше чем тогда . Я хоть и была худая . Но просто худая . Пресса никогда не было . Жопы тоже . Сейчас я чуть взбитее. Но тело лучше на много . Жопа 🔥 В роде и хочу худые руки ,пресс чтоб прям сухой был . Но боюсь Жопу потерять . Хочу обговорить с тренер бжу правильно ,чтоб без потери жопки подсушиться. Но так сложно. Я люблю поесть ,особенное сладкое . Иногда грешу .
Я 160. Вешу 50-50,5. Хочу 47-48.🥲
Ну и у меня нет худых в семье . Я предрасположена 🐷. В 18 лет резко начала поправляться . И с тех пор всю жизнь борюсь . Было дело с 68 до 47 худела . Потом до 56 снова набирала . Вторые роды . Опять набор. Постоянно я набираю /худею. В этот раз с 54. Надеюсь все таки получится еще пару кг скинуть и удержать как можно дольше результат . Главное снова не 🤰🏼🤣