Каждый раз говорят новый вирус вышел. Но именно в октябре-ноябре каждый год все болеют, и в март-апреле.

Каждый раз говорят новый вирус вышел. Но именно в октябре-ноябре каждый год все болеют, и в март-апреле.

Говорят бады не работают. Но я готовлю семью с сентября уже, детей иногда раньше, прям до школы.

Первое - хорошее, здоровое питание разнообразное. Пьем обязательно витамин Д, если есть мультивитамины или хотя бы витамин С, с цинком можно еще.

Но, без питания, свежего воздуха и спорта балы работать не будут. Все комплексно. Кто еще не болел, начните пить витамин С и Д. И по выходным не ходите в места скопления людей.